Tag: crescita psicologica

Cura narrativa e poesia

Cura narrativa e poesia

Una cura narrativa è una forma di supporto al benessere attraverso la narrazione, ossia l’uso di storie. Ne approfondirò il senso, spiegandoti anche come la poesia possa non solo entrare a farne parte, ma avere un particolare potere terapeutico. Le storie sono importanti L’uso delle 

Fiabe per parlare con i bambini – seconda parte

Fiabe per parlare con i bambini – seconda parte

Nel post del 10 agosto ti ho iniziato a parlare di fiabe per parlare con i bambini che ho scritto e raccolto in alcuni libri. Oggi vorrei continuare parlando di altri due libri di fiabe che affrontano degli argomenti che amo davvero tanto. Le fiabe 

Fai cose belle con i figli

Fai cose belle con i figli

Per vivere una bella relazione fare insieme cose belle aiuta. L’ho provato in prima persona e sicuramente anche tu.

Certe volte, prese dal compito educativo, ci dimentichiamo di divertirci insieme ai figli, o meglio magari ci dedichiamo a passatempi che riteniamo possano essere divertenti per loro anche se noi ci annoiamo. Beh, questo non diventa del tutto un tempo di qualità passato insieme, se noi o loro ci stiamo annoiando.

Quello che riesco a suggerirti fa parte di quel che ho personalmente sperimentato con successo insieme a mia figlia.

La creatività aiuta sempre davvero tanto a trovare un’attività che possa coinvolgere, ciascuno con le proprie competenze, e rendere bello è interessante un po’ di tempo speso insieme.

Ti parlerò di tre attività che puoi svolgere insieme ai figli, ma che possono essere un momento bello anche per sé. Ovviamente l’età del figlio/a incide molto sull’attività da scegliere e sul risultato che possiamo ottenere. Più si tratta di bambini piccoli più sarà nostro compito guidare l’attivià e fornire loro l’adeguato aiuto. Tuttavia, possiamo trovare qualcosa che ci incuriosisca e diverta, sia noi che loro, per esempio inventare una storia, o scrivere pensieri riguardo un tema specifico. Quest’ultima attività è in genere molto divertente anche con i più piccoli che possono dirci cose molto buffe o davvero profonde e stupirci.

Se decidi di cimentarti con l’invenzione di una storia, posso aiutarti con l’attività creativa che descrivo in questo post: Come inventare una fiaba – prima parte

Se hai bambini che sanno già scrivere puoi cimentarti con una poesia, ognuno per conto proprio oppure insieme, si tratta di un genere che regala davvero molta libertà e soddisfazione.

Di fiabe e poesie ti parlo anche in questo post dal titolo: 3 strumenti di benessere

Se più della scrittura ti attira disegnare, due sono le attività che per me hanno funzionato proprio bene:

Dipingere un mandala

e

La pittura intuitiva che trovi sul mio vecchio blog

Spero davvero tu riesca a trovare un’attività da fare insieme e da cui trarre soddisfazione.

Gli anni volano..

Gli anni volano..

Puff! Un altro anno è passato, gli anni volano via? Tu come ti senti quando compi gli anni? Ammetto che cado vittima dei passaggi di decennio, come credo moltissime altre persone. Gli altri anni mi fanno meno effetto. Quest’anno mi fanno particolarmente poco effetto perché 

Cambiare lavoro.

Cambiare lavoro.

Cambiare lavoro, ti è mai capitato? Si tratta di uno dei cambiamenti di vita più importanti nella nostra società. Apparentemente meno coinvolgente di un cambiamento nell’ambito privato della propria vita, dove sono coinvolti più direttamente i sentimenti. Eppure è una trasformazione importante. Riguarda tante aree 

Significato della fiaba di Barbablù

Significato della fiaba di Barbablù

Oggi ti voglio parlare del significato della fiaba di Barbablù, forse meno nota e più cruda, ma davvero interessante, forse più da grandi che da bambini.

La fiaba

La storia racconta di quest’uomo dalla barba blu, le cui fattezza in qualche modo mettono in guardia da chi egli sia realmente, che inizia a corteggiare tre sorelle.

Le due figlie più grandi declinano, intuendo, grazie all’esperienza, che non si tratta di una buona occasione.

La minore, abbagliata dai bei doni e dalle ricchezze di Barbablù, lo sposa.

Quando egli parte le lascia le chiavi di tutte le stanze della cosa. Potrà entrare in ogni stanza che desidera, eccetto che in una.

Ovviamente poi la giovane decide di contravvenire al divieto. La stanza svelerà l’atroce destino delle precedenti mogli di Barbablù dallo stesso uccise. La chiave della porta vietata, dopo essere stata utilizzata inizierà a versare sangue senza smettere.

Questo sarà il segnale che permetterà a Barbablù di scoprire la verità. La giovane moglie però, rinsavita una volta scoperto quanto losco sia questo marito, chiamerà i fratelli per essere salvata e i fratelli la salveranno.

Il significato

La fiaba di Barbablù è un monito al lasciarsi abbagliare dalle facili conquiste e un invito all’ascoltare il proprio intuito.

Le sorelle maggiori, infatti, forti della maggior esperienza di vita, non si lasciano abbindolare da Barbablù. Non così la minore, la cui ingenuità prevale.

Una volta “sollevato il velo” però, presa consapevolezza della realtà, per come essa è realmente, la giovane riuscirà a salvarsi, riuscendo a richiamare e mettere in azione le sue “parti battagliere” bene rappresentate dai personaggi dei fratelli.

La protagonista, che era andata incontro alla sua rovina, riesce però ad ascoltare ad un certo punto l’istinto, contravvenendo al divieto del marito e con furbizia si sottrae alla morte richiamando a sé i fratelli, componenti maschili positive, protettive, combattive, che la salvano.

Sulla morale della fiaba

In alcuni testi la morale spicciola della fiaba consiste nell’ammonire la curiosità che porterebbe la protagonista a correre il rischio d’essere uccisa da Barbablù. In verità è solo ascoltando, in extremis, la propria curiosità, l’istinto potremmo dire, che la nostra eroina si salva.

 

Ho scritto alcuni libri di fiabe per parlare ai bambini di temi difficili o delicati:

vai ai libri

Accogliere, lasciare andare

Accogliere, lasciare andare

“Se i genitori non accettano la propria morte, i figli non potranno entrare nella vita” (Erik Erikson) Questa frase mi fa pensare alla frase “Accogliere vuol dire fare spazio”, cui ho dedicato una riflessione qualche tempo fa inerente la fase evolutiva dell’arrivo dei figli. Una 

Come inventare una fiaba – prima parte

Come inventare una fiaba – prima parte

Oggi ti vorrei dare alcuni suggerimenti su come inventare una fiaba. Ti ho più volte parlato del valore del raccontare fiabe come anche dell’inventare fiabe proprie. Se ti senti in difficoltà nel provare a creare un racconto, oggi provo ad aiutarti. Ingredienti Affinché una qualunque 

Significato della fiaba La Fanciulla senza mani

Significato della fiaba La Fanciulla senza mani

Oggi voglio condividere in un post alcune riflessioni che ho inviato tempo fa in una favolettera, perché sono per me particolarmente importanti, riguardano una fiaba che si conosce meno rispetto alle super famose, è “La fanciulla senza mani”.

LA FIABA IN BREVE

Te la dico in breve: un padre fa un patto col diavolo senza volerlo e questi prende le mani della figlia. Questa fanciulla vivrà a lungo senza le mani, fino a quando dopo un tempo adeguatamente lungo e un percorso che lo consente, tornerà ad avere le mani.

Che significa: che certe esperienze tolgono la sensazione che siamo in grado di agire sul mondo.

RIAPPROPRIARSI DI POTERE E RESPONSABILITÀ

A un certo punto però, quale che siano state le esperienze primarie, abbiamo la grande opportunità di creare cambiamento. Ci vorranno anni?
Ci vorranno nuove e più sane relazione affettive?
Ci vorrà un percorso psicologico? Può darsi. Però è possibile.

Se continuiamo tutta la vita ad incolpare qualcun altro dei nostri guai ci precludiamo la possibilità di creare quel cambiamento di cui abbiamo bisogno.

Restituirsi responsabilità vuol dire restituirsi potere.

Fa paura? Sì. È difficile? Sì. Però è possibile.

PRENDERSI CURA DI SÉ

La prima e fondamentale mancanza rappresentata dalla mancanza delle mani è il venire meno della possibilità/capacità di prendersi cura di sé.

La consapevolezza è importante. Capire che si vive questa mancanza. Comprendere gli eventi che mantengono la situazione sempre uguale a se stessa. Spesso è necessario un tempo abbastanza lungo, come nella fiaba.

Un tempo in cui l’evoluzione passa attraverso un apprendimento fatto di una ripetizione di errori. Non inutili, ma necessari alla trasformazione.

Prendersi cura di sé è il primo passo di grandi cambiamenti. Vuol dire aver capito il proprio valore. Si fertilizza l’autostima. Se sentiamo di avere valore allora ci sentiremo in grado di agire e ottenere quello che desideriamo.

CONSAPEVOLEZZA E CAMBIAMENTO

Quando diventiamo consapevoli di una situazione, compiamo il primo passo per poterla cambiare.

I cambiamenti però, quanto più sono importanti e profondi, di tanto più tempo potrebbero aver bisogno per maturare e realizzarsi proprio quando è il momento e non prima.

A questo proposito mi torna in mente una poesia che vi condivido, che ben rapprensenta un percorso di consapevolezza, che non ha caso è il suo titolo:

Un percorso di consapevolezza in cinque passi di Portia Nelson

I

Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Ci cado.

Sono persa…Sono impotente.

Non è colpa mia.

Ci vorrà un’eternità per trovare come uscirne.

II

Cammino per la stessa strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Fingo di non vederla.

Ci ricado.

Non riesco a credere di essere nello stesso posto.

Ma non è colpa mia.

Ci vuole ancora molto tempo per uscirne.

III

Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Vedo che c’è.

Ci cado ancora… è un’abitudine.

I miei occhi sono aperti.

So dove sono.

E’ colpa mia.

Ne esco immediatamente.

IV

Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

La aggiro.

V

Cammino per un’altra strada.

Se ti interessano i significati delle fiabe puoi leggerne altri.

 

Ho scritto alcuni libri di fiabe per parlare ai bambini di temi difficili o delicati:

vai ai libri

Perché inventare fiabe?

Perché inventare fiabe?

Oggi ti voglio parlare del perché è importante inventare fiabe e in cosa può esserti di aiuto. Usi delle fiabe Insegnare Si perde nel tempo l’uso delle favole e delle storie che si servon di metafore, intrecci che impastano emozioni e insegnamenti per regalarli al