Libri e consulenze per migliorare la vita delle mamme e dei loro bambini

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Consulenza psicologica online

Consulenza psicologica online

La consulenza psicologica online è una seduta di consulenza psicologica che puoi intraprendere comodamente da casa tua, o da dove deciderai di connetterti via Skype o Messenger, insomma con una tecnologia che ci dia modo di videochiamarci. Perché ho deciso di fare consulenze online: Per […]

3 eventi che possono causare il sentimento del lutto

3 eventi che possono causare il sentimento del lutto

Oggi ti voglio parlare di tre eventi che possono suscitare il sentimento del lutto. Cos’è il lutto? Il lutto è il dolore che proviamo per una perdita. Perdita di una persona, ma non solo. A volte si può faticare a riconoscere il sentimento del lutto, […]

Perché quando vivi un lutto ti senti stanca

Perché quando vivi un lutto ti senti stanca

Oggi ti parlo del perché quando vivi un lutto ti senti stanca. Come ogni reazione umana non è una regola ferrea, ma a molte persone succede di attraversare una fase di grande stanchezza lungo il percorso di elaborazione di una perdita. Cos’è un lutto È […]

Cosa puoi imparare dalla notte di Halloween per il tuo benessere psicologico

Cosa puoi imparare dalla notte di Halloween per il tuo benessere psicologico

Cosa puoi imparare dalla notte di Halloween per il tuo benessere psicologico? Tra due giorni sarà la notte di fine estate, chiamata anche Halloween e in molti altri modi. La  notte tra il 31 ottobre e il primo di novembre è una notte importante. Simbolica. […]

Sono in ascolto

Sono in ascolto

“A un cuore in pezzi nessuno s’avvicini senza l’alto privilegio di aver sofferto altrettanto” Emily Dickinson Per alcuni anni ho approfondito il lutto pre e perinatale. Letto sul tema, partecipato ad alcuni eventi formativi e informativi. Ho scritto una piccola fiaba, quando è successo ad […]

“Nido, germoglio, creatura” di Alessandra Racca

“Nido, germoglio, creatura” di Alessandra Racca

Oggi ti parlo ancora di una poesia: “Nido, germoglio, creatura” di Alessandra Racca. Una poesia che mette in luce l’importanza anche degli eventi critici che ci possono aiutare ad attingere nel nostro profondo, al vero sé. Te la propongo, allo stesso modo usato per la […]

3 strumenti di benessere psicologico

3 strumenti di benessere psicologico

Oggi ti racconto i miei principali 3 strumenti di benessere psicologico sperando possano essere di aiuto anche a te. “Vivendo in modo creativo ci si rende conto del fatto che ogni cosa che facciamo aumenta il senso di essere vivi, di essere noi stessi, insostituibili […]

“Come ti si dovrebbe baciare” di Erich Fried

“Come ti si dovrebbe baciare” di Erich Fried

Oggi ti propongo la lettura di una poesia che riguarda l’amore. Come si dovrebbe amare? Come si dovrebbe dimostrare l’amore? Lo si può dimostrare con un bacio? E in tal caso, come si dovrebbe baciare? Erich Fried risponde meravigliosamente. Un testo da leggere e rileggere, […]

Consigli libreschi per un’estate evolutiva

Consigli libreschi per un’estate evolutiva

L’estate è da poco iniziata e sebbene non ami questa stagione ho capito che un suo lato bello è il maggiore tempo che in questi mesi riesco a dedicare alla lettura, così dalle mie esperienze di lettrice ti dò questi 10 + 2 consigli libreschi […]

Libroterapia

Libroterapia

Libroterapia o biblioterapia stanno ad indicare l’uso dei libri per trovare il proprio benessere psichico ORIGINI Origini abbastanza recenti in Italia ma già dal secolo scorso era utilizzata in America nelle cliniche psichiatriche in persone con problemi di dipendenza o di nevrosi e per supportare […]